10.4 km | 01:07:29 | 06:30/km日期: 2024-02-07 14:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'52" / 06'30" / 14'14" / 05'29" / 05'45" / 05'22" / 06'11" / 05'43" / 05'01" / 05'30" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
305.89 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5534.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'30" | 00:12'22" |
| 3 | 14'14" | 00:26'36" |
| 4 | 05'29" | 00:32'05" |
| 5 | 05'45" | 00:37'50" |
| 6 | 05'22" | 00:43'12" |
| 7 | 06'11" | 00:49'23" |
| 8 | 05'43" | 00:55'06" |
| 9 | 05'01" | 01:00'07" |
| 10 | 05'30" | 01:05'37" |
| 10.4 | 04'59" | 01:07'29" |
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