吳超鵬 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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11.7 km | 01:38:24 | 08:23/km

日期: 2016-06-09 18:30 - 總爬升: 262 m - 地點: 18羅漢洞 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 08'32" / 08'44" / 09'04" / 08'36" / 08'16" / 08'04" / 08'16" / 08'28" / 08'20" / 08'08" / 08'00" / 08'16" /

6月累積里程 : 81.85 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 301.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

evenhigh, 陳教官和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快，端午節快樂。

2016-06-09 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'44"	00:17'16"
3	09'04"	00:26'20"
4	08'36"	00:34'56"
5	08'16"	00:43'12"
6	08'04"	00:51'16"
7	08'16"	00:59'32"
8	08'28"	01:08'00"
9	08'20"	01:16'20"
10	08'08"	01:24'28"
11	08'00"	01:32'28"
11.7	08'16"	01:38'24"

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