12.5 km | 02:03:18 | 09:53/km日期: 2024-02-08 08:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92.8
Pace: 10'18" / 05'46" / 09'14" / 05'07" / 08'39" / 07'35" / 05'04" / 08'00" / 11'00" / 11'05" / 11'16" / 11'43" / 40'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 487.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'18" | 00:10'18" |
2 | 05'46" | 00:16'04" |
3 | 09'14" | 00:25'18" |
4 | 05'07" | 00:30'25" |
5 | 08'39" | 00:39'04" |
6 | 07'35" | 00:46'39" |
7 | 05'04" | 00:51'43" |
8 | 08'00" | 00:59'43" |
9 | 11'00" | 01:10'43" |
10 | 11'05" | 01:21'48" |
11 | 11'16" | 01:33'04" |
12 | 11'43" | 01:44'47" |
12.5 | 40'33" | 02:03'18" |