2.7 km | 00:13:41 | 05:09/km日期: 2016-06-16 19:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 2426 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'10" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 1002 | 174 / 109 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2003 | 178 / 108 |
3 | | 04'58" | 655 / 2659 | 179 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.98 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
131.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'10" | 00:10'25" |
2.7 | 04'58" | 00:13'41" |