7.5 km | 00:52:41 | 07:00/km日期: 2024-02-08 17:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60.7
Pace: 06'37" / 07'02" / 06'54" / 07'02" / 07'04" / 07'07" / 06'53" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 1000 | 181 / 78 |
| 2 | | 07'01" (+00'08") | 1002 / 2003 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'56" (+00'03") | 1001 / 3004 | 184 / 78 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1001 / 4005 | 184 / 77 |
| 5 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 5006 | 185 / 75 |
| 6 | | 07'06" (+00'13") | 1002 / 6008 | 188 / 74 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7009 | 189 / 76 |
| 8 | | 07'02" (+00'09") | 501 / 7511 | 187 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.53 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'02" | 00:13'39" |
| 3 | 06'54" | 00:20'33" |
| 4 | 07'02" | 00:27'35" |
| 5 | 07'04" | 00:34'39" |
| 6 | 07'07" | 00:41'46" |
| 7 | 06'53" | 00:48'39" |
| 7.5 | 07'52" | 00:52'41" |
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