6.1 km | 00:37:49 | 06:12/km日期: 2024-02-08 16:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 60.7
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'05" / 06'09" / 05'56" / 06'13" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" (+00'28") | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 224.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'17" | 00:12'51" |
3 | 06'05" | 00:18'56" |
4 | 06'09" | 00:25'05" |
5 | 05'56" | 00:31'01" |
6 | 06'13" | 00:37'14" |
6.1 | 06'22" | 00:37'49" |