3.0 km | 00:18:22 | 06:05/km日期: 2022-12-24 07:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3248 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'25" / 06'13" / 06'33" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 | 180 / 102 |
| 2 | | 06'14" (+00'50") | 1002 / 2002 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 3002 | 172 / 88 |
| 4 | | 08'56" (+03'32") | 14 / 3017 | 165 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'13" | 00:11'38" |
| 3 | 06'33" | 00:18'11" |
| 3.0 | 10'14" | 00:18'22" |
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