5.0 km | 00:40:32 | 08:03/km日期: 2024-02-13 06:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'39" / 08'04" / 09'15" / 08'04" / 07'17" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'04" | 00:15'43" |
| 3 | 09'15" | 00:24'58" |
| 4 | 08'04" | 00:33'02" |
| 5 | 07'17" | 00:40'19" |
| 5.0 | 07'13" | 00:40'33" |
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