12.2 km | 01:02:34 | 05:07/km日期: 2016-06-13 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 5641 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'11" / 05'03" / 05'39" / 04'56" / 04'56" / 23'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'15") | 1002 / 1002 | 182 / 106 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1009 / 2012 | 184 / 107 |
| 3 | | 05'37" (+00'42") | 1004 / 3016 | 183 / 97 |
| 4 | | 04'56" (+00'01") | 1004 / 4021 | 186 / 108 |
| 5 | | 04'55" | 1006 / 5027 | 187 / 108 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 899 / 5926 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
220.04 km 
Asics Gel-Cumulus 16 4E 累積 :
1118.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'03" | 00:10'14" |
| 3 | 05'39" | 00:15'53" |
| 4 | 04'56" | 00:20'49" |
| 5 | 04'56" | 00:25'45" |
| 5.9 | 05'15" | 00:30'29" |
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