郭永斌 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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6.3 km | 00:32:14 | 05:07/km

日期: 2016-06-10 05:16 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'26" / 05'21" / 05'14" / 04'51" / 05'12" / 04'53" / 04'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 99.81 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 461.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ping, Boris Wang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'21"	00:10'47"
3	05'14"	00:16'01"
4	04'51"	00:20'52"
5	05'12"	00:26'04"
6	04'53"	00:30'57"
6.3	04'35"	00:32'14"

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