3.2 km | 00:23:01 | 07:08/km日期: 2024-04-01 06:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2
Pace: 12'09" / 07'14" / 06'58" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 215 / 3215 |
| 5 | | 06'29" | 4 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.65 km 
Nike 小飛馬 40 累積 :
74.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 07'14" | 00:19'23" |
| 3 | 06'58" | 00:26'21" |
| 3.2 | 06'34" | 00:27'48" |
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