4.3 km | 01:38:56 | 23:05/km日期: 2024-02-13 08:04 - 平均心率: 77 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'41" / 06'26" / 06'04" / 06'02" / 256'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04:15'33" (+09'31") | 284 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.66 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'26" | 00:14'07" |
| 3 | 06'04" | 00:20'11" |
| 4 | 06'02" | 00:26'13" |
| 4.3 | 255'33" | 01:38'56" |
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