郭永斌 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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5.0 km | 00:27:42 | 05:32/km

日期: 2016-06-12 08:06 - 地點: 嘉大 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 05'24" / 05'37" / 05'57" / 05'13" / 00'00" /

基本訓練
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屎不上力

6月累積里程 : 99.81 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 882.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ping, Boris Wang 和其他 9 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-06-12 11:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'24"	00:10'53"
3	05'37"	00:16'30"
4	05'57"	00:22'27"
5	05'13"	00:27'40"
5.0	09'04"	00:27'42"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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