5.6 km | 00:45:10 | 08:02/km日期: 2024-02-17 16:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'06" / 07'44" / 07'47" / 07'54" / 08'18" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'00") | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'44" | 00:15'50" |
| 3 | 07'47" | 00:23'37" |
| 4 | 07'54" | 00:31'31" |
| 5 | 08'18" | 00:39'49" |
| 5.6 | 08'44" | 00:45'10" |
留言 
