5.3 km | 00:31:16 | 05:54/km日期: 2024-02-16 06:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.4
Pace: 02'35" / 05'33" / 05'48" / 05'33" / 05'22" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+03'44") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.44 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'35" | 00:02'35" |
| 2 | 05'33" | 00:08'08" |
| 3 | 05'48" | 00:13'56" |
| 4 | 05'33" | 00:19'29" |
| 5 | 05'22" | 00:24'51" |
| 5.3 | 09'16" | 00:27'36" |
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