張慈心 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

張慈心新北市
ID 264166

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5.1 km | 01:17:43 | 15:21/km

日期: 2016-06-01 06:01 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 13'03" / 19'46" / 15'32" / 11'24" / 17'13" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

12'58" (+02'38")

990 / 990

2

19'47"

(32'38")

19'46" (+09'26")

1000 / 1990

3

15'43"

(48'21")

15'30" (+05'10")

1013 / 3004

4

11'24"

(59'45")

10'20"

1103 / 4107

5

17'00"

(01:16'45")

19'05" (+08'45")

890 / 4998

6

00'58"

(01:17'43")

16'27" (+06'07")

58 / 5057

新北市

張慈心

·

6月累積里程 : 356.65 km

美津濃型號累積 : 792.1 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	19'46"	00:32'49"
3	15'32"	00:48'21"
4	11'24"	00:59'45"
5	17'13"	01:16'58"
5.1	13'08"	01:17'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km