3.1 km | 00:37:35 | 12:18/km日期: 2024-02-17 20:25 - 平均心率: 95 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.8
Pace: 12'20" / 11'56" / 12'36" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+00'58") | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'56" | 00:24'16" |
| 3 | 12'36" | 00:36'52" |
| 3.1 | 13'04" | 00:37'36" |
留言 
