4.0 km | 00:35:21 | 08:47/km日期: 2024-02-17 08:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.3
Pace: 09'36" / 09'07" / 08'12" / 08'06" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+05'19") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.35 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'07" | 00:18'43" |
| 3 | 08'12" | 00:26'55" |
| 4 | 08'06" | 00:35'01" |
| 4.0 | 13'28" | 00:35'21" |
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