5.0 km | 00:38:13 | 07:34/km日期: 2024-02-14 16:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 33.3
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'34" / 05'46" / 15'42" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" (+10'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'07") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 322.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'34" | 00:16'24" |
| 4 | 05'46" | 00:22'10" |
| 5 | 15'42" | 00:37'52" |
| 5.0 | 07'37" | 00:38'14" |
留言 
