7.4 km | 00:50:47 | 06:53/km日期: 2024-02-24 07:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'51" / 07'03" / 07'15" / 07'22" / 06'54" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.43 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'51" | 00:19'50" |
| 4 | 07'03" | 00:26'53" |
| 5 | 07'15" | 00:34'08" |
| 6 | 07'22" | 00:41'30" |
| 7 | 06'54" | 00:48'24" |
| 7.4 | 06'25" | 00:50'48" |
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