13.0 km | 01:14:18 | 05:43/km日期: 2016-06-11 21:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 13562 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'03" / 05'57" / 05'51" / 05'33" / 05'10" / 05'37" / 05'25" / 05'30" / 05'56" / 05'38" / 05'43" / 05'34" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'09") | 1003 / 1003 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'54") | 1007 / 2011 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'43") | 1004 / 3015 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'42") | 1007 / 4022 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 5023 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'09" | 1002 / 6025 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 7025 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 1006 / 8032 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1003 / 9035 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 10036 | 184 / 92 |
| 11 | | 05'39" (+00'30") | 1004 / 11040 | 186 / 94 |
| 12 | | 05'40" (+00'31") | 1008 / 12049 | 186 / 94 |
| 13 | | 05'34" (+00'25") | 992 / 13041 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 05'57" | 00:18'20" |
| 4 | 05'51" | 00:24'11" |
| 5 | 05'33" | 00:29'44" |
| 6 | 05'10" | 00:34'54" |
| 7 | 05'37" | 00:40'31" |
| 8 | 05'25" | 00:45'56" |
| 9 | 05'30" | 00:51'26" |
| 10 | 05'56" | 00:57'22" |
| 11 | 05'38" | 01:03'00" |
| 12 | 05'43" | 01:08'43" |
| 13 | 05'34" | 01:14'17" |
| 13.0 | -2'-11" | 01:14'18" |
展開計圈分析
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