6.2 km | 00:37:16 | 06:02/km日期: 2024-02-15 17:43 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'39" / 06'09" / 06'07" / 06'02" / 05'58" / 05'22" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 166 / 6166 |
天氣晴朗！到國小與柏森哥小跑！
各位跑友晚安；運動愉快！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
369.89 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
2171.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 06'07" | 00:18'55" |
| 4 | 06'02" | 00:24'57" |
| 5 | 05'58" | 00:30'55" |
| 6 | 05'22" | 00:36'17" |
| 6.2 | 05'25" | 00:37'11" |
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