8.2 km | 00:50:39 | 06:09/km日期: 2024-02-20 20:09 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'08" / 06'05" / 06'07" / 06'15" / 06'15" / 06'10" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'17") | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'08" | 00:18'28" |
| 4 | 06'05" | 00:24'33" |
| 5 | 06'07" | 00:30'40" |
| 6 | 06'15" | 00:36'55" |
| 7 | 06'15" | 00:43'10" |
| 8 | 06'10" | 00:49'20" |
| 8.2 | 06'20" | 00:50'44" |
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