7.0 km | 00:35:36 | 05:03/km日期: 2016-06-12 18:52 - 地點: 慈濟大學 - 天氣: 悶 - 平均心率: 151 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5951 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'03" / 05'10" / 05'24" / 04'41" / 04'12" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'18") | 1008 / 1008 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'08" (+00'58") | 1004 / 2012 | 167 / 116 |
| 3 | | 04'57" (+00'47") | 1008 / 3020 | 170 / 118 |
| 4 | | 05'11" (+01'01") | 1000 / 4020 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'33" (+01'23") | 1005 / 5026 | 164 / 109 |
| 6 | | 04'41" (+00'31") | 1002 / 6029 | 172 / 123 |
| 7 | | 04'10" | 1002 / 7031 | 163 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.58 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'03" | 00:15'32" |
| 4 | 05'10" | 00:20'42" |
| 5 | 05'24" | 00:26'06" |
| 6 | 04'41" | 00:30'47" |
| 7 | 04'12" | 00:34'59" |
| 7.0 | 20'17" | 00:35'36" |
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