4.1 km | 00:34:46 | 08:25/km日期: 2024-02-17 18:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.2
Pace: 08'35" / 11'57" / 08'18" / 08'12" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'18") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.11 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
569.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 11'57" | 00:20'32" |
| 3 | 08'18" | 00:28'50" |
| 4 | 08'12" | 00:37'02" |
| 4.1 | 08'31" | 00:38'10" |
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