7.0 km | 00:44:00 | 06:16/km日期: 2024-02-18 16:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 49.2
Pace: 05'46" / 06'14" / 06'17" / 06'25" / 06'30" / 06'19" / 06'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'42") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.54 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'14" | 00:12'00" |
| 3 | 06'17" | 00:18'17" |
| 4 | 06'25" | 00:24'42" |
| 5 | 06'30" | 00:31'12" |
| 6 | 06'19" | 00:37'31" |
| 7 | 06'20" | 00:43'51" |
| 7.0 | 04'37" | 00:43'53" |
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