3.4 km | 00:23:19 | 06:48/km日期: 2016-06-12 14:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'54" / 07'09" / 06'45" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 426 / 3426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'09" | 00:14'03" |
| 3 | 06'45" | 00:20'48" |
| 3.4 | 05'56" | 00:23'20" |
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