11.1 km | 01:08:53 | 06:13/km日期: 2024-02-17 05:02 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'15" / 06'25" / 06'16" / 06'19" / 09'30" / 06'29" / 06'05" / 06'01" / 06'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'38" (+01'38") | 59 / 11059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
174.17 km 
抗菌蚵技神速y拖-黃 夾腳拖 累積 :
1182.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 06'15" | 00:18'26" |
| 4 | 06'25" | 00:24'51" |
| 5 | 06'16" | 00:31'07" |
| 6 | 06'19" | 00:37'26" |
| 7 | 09'30" | 00:46'56" |
| 8 | 06'29" | 00:53'25" |
| 9 | 06'05" | 00:59'30" |
| 10 | 06'01" | 01:05'31" |
| 11 | 06'15" | 01:11'46" |
| 11.1 | 07'49" | 01:12'14" |
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