7.4 km | 00:51:46 | 06:58/km日期: 2024-02-19 19:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'00" / 06'17" / 06'42" / 07'13" / 07'05" / 07'26" / 07'38" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'08") | 420 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.61 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'17" | 00:12'17" |
| 3 | 06'42" | 00:18'59" |
| 4 | 07'13" | 00:26'12" |
| 5 | 07'05" | 00:33'17" |
| 6 | 07'26" | 00:40'43" |
| 7 | 07'38" | 00:48'21" |
| 7.4 | 08'07" | 00:51'46" |
留言 
展開計圈分析
