5.1 km | 00:33:27 | 06:33/km日期: 2024-02-19 16:56 - 平均心率: 103 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 58
Pace: 07'21" / 06'37" / 06'37" / 06'26" / 05'54" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 102 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
387.55 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'37" | 00:13'58" |
3 | 06'37" | 00:20'35" |
4 | 06'26" | 00:27'01" |
5 | 05'54" | 00:32'55" |
5.1 | 05'20" | 00:33'28" |