6.3 km | 01:52:34 | 17:58/km日期: 2024-02-21 05:05 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.4
Pace: 18'15" / 15'43" / 29'32" / 15'47" / 14'28" / 14'27" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'15" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'31" (+15'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'47" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'34" (+02'08") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.60 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 15'43" | 00:33'58" |
| 3 | 29'32" | 01:03'30" |
| 4 | 15'47" | 01:19'17" |
| 5 | 14'28" | 01:33'45" |
| 6 | 14'27" | 01:48'12" |
| 6.3 | 16'33" | 01:52'34" |
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