11.3 km | 01:14:48 | 06:37/km日期: 2024-02-22 03:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90.2
Pace: 07'08" / 07'05" / 06'51" / 06'41" / 06'26" / 06'28" / 06'26" / 06'20" / 06'15" / 06'22" / 06'36" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.67 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'05" | 00:14'13" |
| 3 | 06'51" | 00:21'04" |
| 4 | 06'41" | 00:27'45" |
| 5 | 06'26" | 00:34'11" |
| 6 | 06'28" | 00:40'39" |
| 7 | 06'26" | 00:47'05" |
| 8 | 06'20" | 00:53'25" |
| 9 | 06'15" | 00:59'40" |
| 10 | 06'22" | 01:06'02" |
| 11 | 06'36" | 01:12'38" |
| 11.3 | 07'14" | 01:14'48" |
留言 
