10.0 km | 01:05:44 | 06:32/km日期: 2024-02-20 18:13 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.1
Pace: 07'08" / 06'52" / 06'47" / 06'39" / 06'26" / 06'37" / 06'35" / 06'25" / 06'26" / 05'33" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'22") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'52" | 00:14'00" |
| 3 | 06'47" | 00:20'47" |
| 4 | 06'39" | 00:27'26" |
| 5 | 06'26" | 00:33'52" |
| 6 | 06'37" | 00:40'29" |
| 7 | 06'35" | 00:47'04" |
| 8 | 06'25" | 00:53'29" |
| 9 | 06'26" | 00:59'55" |
| 10 | 05'33" | 01:05'28" |
| 10.0 | 06'05" | 01:05'45" |
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