10.4 km | 00:59:02 | 05:39/km日期: 2024-02-24 16:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 05'35" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'14") | 428 / 10428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'28" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'31" | 00:28'07" |
| 6 | 05'35" | 00:33'42" |
| 7 | 05'35" | 00:39'17" |
| 8 | 05'40" | 00:44'57" |
| 9 | 05'50" | 00:50'47" |
| 10 | 05'49" | 00:56'36" |
| 10.4 | 05'40" | 00:59'02" |
留言 
展開計圈分析
