10.6 km | 00:59:42 | 05:37/km日期: 2024-02-24 21:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.6
Pace: 06'39" / 06'05" / 05'48" / 05'38" / 05'36" / 05'33" / 05'24" / 05'15" / 04'49" / 05'03" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'35") | 605 / 10605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.84 km 
Nike Zoom Winflo 6 累積 :
2467.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'05" | 00:12'44" |
| 3 | 05'48" | 00:18'32" |
| 4 | 05'38" | 00:24'10" |
| 5 | 05'36" | 00:29'46" |
| 6 | 05'33" | 00:35'19" |
| 7 | 05'24" | 00:40'43" |
| 8 | 05'15" | 00:45'58" |
| 9 | 04'49" | 00:50'47" |
| 10 | 05'03" | 00:55'50" |
| 10.6 | 06'24" | 00:59'43" |
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