6.0 km | 00:42:52 | 07:06/km日期: 2024-02-21 20:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.2
Pace: 08'14" / 08'00" / 07'50" / 06'29" / 05'55" / 06'11" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'01") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'00" | 00:16'14" |
| 3 | 07'50" | 00:24'04" |
| 4 | 06'29" | 00:30'33" |
| 5 | 05'55" | 00:36'28" |
| 6 | 06'11" | 00:42'39" |
| 6.0 | 07'16" | 00:42'53" |
展開計圈分析
留言 
