10.1 km | 01:01:40 | 06:06/km日期: 2024-02-24 07:08 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.9
Pace: 07'02" / 06'24" / 06'22" / 05'59" / 06'30" / 06'26" / 06'00" / 05'48" / 05'18" / 05'20" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.96 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'24" | 00:13'26" |
| 3 | 06'22" | 00:19'48" |
| 4 | 05'59" | 00:25'47" |
| 5 | 06'30" | 00:32'17" |
| 6 | 06'26" | 00:38'43" |
| 7 | 06'00" | 00:44'43" |
| 8 | 05'48" | 00:50'31" |
| 9 | 05'18" | 00:55'49" |
| 10 | 05'20" | 01:01'09" |
| 10.1 | 05'04" | 01:01'41" |
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