8.5 km | 01:07:58 | 08:00/km日期: 2024-02-23 20:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'03" / 06'26" / 16'09" / 06'12" / 07'34" / 06'52" / 07'49" / 06'34" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'09" (+10'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+02'44") | 491 / 8491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'26" | 00:12'29" |
| 3 | 16'09" | 00:28'38" |
| 4 | 06'12" | 00:34'50" |
| 5 | 07'34" | 00:42'24" |
| 6 | 06'52" | 00:49'16" |
| 7 | 07'49" | 00:57'05" |
| 8 | 06'34" | 01:03'39" |
| 8.5 | 08'46" | 01:07'58" |
留言 
展開計圈分析
