7.0 km | 00:34:01 | 04:50/km日期: 2024-02-22 05:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.2
Pace: 04'44" / 06'16" / 06'15" / 06'42" / 05'16" / 05'25" / 05'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 824 / 824 |
| 2 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 1824 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 125 / 1949 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 838 / 2788 |
| 5 | | 04'30" (+00'07") | 971 / 3759 |
| 6 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 4759 |
| 7 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 5759 |
| 8 | | 05'15" (+00'52") | 1000 / 6759 |
| 9 | | 05'09" (+00'46") | 260 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.67 km 
PUMA Deviate NITRO™ 2 累積 :
31.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'16" | 00:11'00" |
| 3 | 06'15" | 00:17'15" |
| 4 | 06'42" | 00:23'57" |
| 5 | 05'16" | 00:29'13" |
| 6 | 05'25" | 00:34'38" |
| 7 | 05'10" | 00:39'48" |
| 7.0 | 05'44" | 00:39'55" |
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