松果 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

松果新北市
ID 758258

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13.0 km | 01:26:36 | 06:39/km

2024 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2024-02-25
成績	01:26:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:39/km

日期: 2024-02-25 06:40 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84.4

新北市

松果

·

賽後評分: 肌力不足，肌肉部位使用很不熟悉\n賽道窄，人多就會卡住塞車\n百靈橋風大又冷，跑起來費力
給 3 星

2月累積里程 : 37.69 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

sheeping 說推

·

觀看另 1 則留言

sheeping 好強喔比賽型選手，平時練都是七分速，一上場變六分！！！！

2024-02-25 08:54 ·

松果一定是太冷的關係😆 只想盡快結束這回合🌊

2024-02-26 10:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'10"	00:15'43"
3	06'46"	00:22'29"
4	06'40"	00:29'09"
5	06'34"	00:35'43"
6	06'37"	00:42'20"
7	07'01"	00:49'21"
8	06'28"	00:55'49"
9	06'33"	01:02'22"
10	07'15"	01:09'37"
11	06'41"	01:16'18"
12	06'37"	01:22'55"
12.6	06'07"	01:26'45"

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