4.6 km | 00:33:11 | 07:10/km日期: 2024-02-23 20:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.2
Pace: 16'54" / 06'38" / 06'39" / 08'41" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.98 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1472.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'54" | 00:16'54" |
| 2 | 06'38" | 00:23'32" |
| 3 | 06'39" | 00:30'11" |
| 4 | 08'41" | 00:38'52" |
| 4.6 | 06'05" | 00:42'42" |
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