2.0 km | 00:14:24 | 07:11/km日期: 2024-02-22 20:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.5
Pace: 09'47" / 04'20" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'56" (+05'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 46'48" (+42'29") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.00 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'47" | 00:09'47" |
2 | 04'20" | 00:14'07" |
2.0 | 47'10" | 00:14'16" |