13.3 km | 01:19:38 | 05:59/km日期: 2024-02-25 07:30 - 地點: 苗栗河濱步道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 9000 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 97.1
Pace: 05'42" / 05'42" / 04'42" / 06'55" / 06'46" / 05'35" / 05'42" / 05'24" / 06'16" / 05'30" / 07'30" / 05'51" / 05'31" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+01'04") | 1003 / 1003 | 120 / 143 |
2 | | 05'43" (+01'02") | 1002 / 2006 | 138 / 126 |
3 | | 04'41" | 1000 / 3006 | 137 / 154 |
4 | | 07'03" (+02'22") | 1000 / 4007 | 122 / 115 |
5 | | 06'47" (+02'06") | 1001 / 5009 | 125 / 117 |
6 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 6009 | 118 / 148 |
7 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 7009 | 86 / 200 |
8 | | 05'24" (+00'43") | 1002 / 8012 | 101 / 182 |
9 | | 06'23" (+01'42") | 1002 / 9014 | 108 / 144 |
10 | | 05'30" (+00'49") | 1001 / 10016 | 86 / 209 |
11 | | 07'36" (+02'55") | 1000 / 11016 | 114 / 114 |
12 | | 05'55" (+01'14") | 1002 / 12019 | 115 / 146 |
13 | | 05'36" (+00'55") | 1001 / 13020 | 95 / 186 |
14 | | 05'58" (+01'17") | 276 / 13296 | 95 / 174 |
苗栗謝旻宏