5.0 km | 00:25:50 | 05:09/km日期: 2024-02-25 16:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.9
Pace: 05'09" / 05'04" / 05'07" / 05'12" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.09 km 
Nike Vaporfly Tiffany藍 累積 :
826.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'04" | 00:10'13" |
| 3 | 05'07" | 00:15'20" |
| 4 | 05'12" | 00:20'32" |
| 5 | 05'15" | 00:25'47" |
| 5.0 | 04'50" | 00:25'51" |
留言 
