7.1 km | 00:35:19 | 05:00/km日期: 2024-02-29 17:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.4
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'57" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 04'57" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 04'59" | 00:20'09" |
| 5 | 04'56" | 00:25'05" |
| 6 | 04'59" | 00:30'04" |
| 7 | 04'57" | 00:35'01" |
| 7.1 | 04'39" | 00:35'19" |
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