6.5 km | 01:29:10 | 13:43/km日期: 2024-02-28 15:54 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 361 Cal
Pace: 07'58" / 13'31" / 12'54" / 16'53" / 15'29" / 13'13" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'53" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'28" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+00'23") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.61 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 13'31" | 00:21'29" |
| 3 | 12'54" | 00:34'23" |
| 4 | 16'53" | 00:51'16" |
| 5 | 15'29" | 01:06'45" |
| 6 | 13'13" | 01:19'58" |
| 6.5 | 11'43" | 01:25'50" |
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