12.3 km | 01:12:56 | 05:55/km日期: 2024-02-28 16:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'36" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 05'49" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'26" | 318 / 12318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'53" | 00:12'29" |
| 3 | 05'53" | 00:18'22" |
| 4 | 05'54" | 00:24'16" |
| 5 | 05'52" | 00:30'08" |
| 6 | 05'50" | 00:35'58" |
| 7 | 05'49" | 00:41'47" |
| 8 | 05'58" | 00:47'45" |
| 9 | 05'59" | 00:53'44" |
| 10 | 05'52" | 00:59'36" |
| 11 | 05'48" | 01:05'24" |
| 12 | 05'49" | 01:11'13" |
| 12.3 | 05'27" | 01:12'57" |
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