6.0 km | 00:42:05 | 07:00/km日期: 2016-07-05 18:03 - 平均心率: 175 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'45" / 07'08" / 07'42" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'20") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
19.01 km 
PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 :
1262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 06'45" | 00:19'33" |
| 4 | 07'08" | 00:26'41" |
| 5 | 07'42" | 00:34'23" |
| 6.0 | 07'42" | 00:42'05" |
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