4.2 km | 01:08:04 | 16:15/km日期: 2024-02-26 20:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.1
Pace: 16'01" / 13'51" / 12'49" / 19'57" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'57" (+07'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'27" (+16'39") | 184 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 176.76 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 13'51" | 00:29'52" |
| 3 | 12'49" | 00:42'41" |
| 4 | 19'57" | 01:02'38" |
| 4.2 | 29'28" | 01:08'05" |
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