7.0 km | 01:00:28 | 08:35/km日期: 2024-02-28 05:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'18" / 06'49" / 06'26" / 06'31" / 20'58" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'58" (+14'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 435.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'18" | 00:19'26" |
| 4 | 06'49" | 00:26'15" |
| 5 | 06'26" | 00:32'41" |
| 6 | 06'31" | 00:39'12" |
| 7 | 20'58" | 01:00'10" |
| 7.0 | 04'32" | 01:00'22" |
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